专题介绍

每年的11月14日是“联合国糖尿病日”

分享到:
  • 健康知识
如何才能减轻糖尿病负担?
发布日期: 2015-11-13 浏览次数: 撰稿人:信息宣传科 部所:办公室 字体:
预防

事实表明,改变一下生活方式,对预防二型糖尿病或推迟发病是有效的。为有助于预防二型糖尿病及其并发症,人们应当:

  • 达到和保持健康的体重。
  • 身体活动——经常定期进行至少30分钟强度适中的活动。需要增加活动来控制体重。
  • 保证健康饮食,每天吃三到五份水果和蔬菜,并减少糖和饱和脂肪的摄入量;
  • 避免使用烟草——吸烟增加患心血管病的危险。

诊断和治疗

可以通过相对价廉的验血进行早期诊断。

糖尿病的治疗包括降低血糖和其他损害血管的已知危险因素水平。戒烟对避免并发症也具有重要意义。

对发展中国家来说即节省费用又具可行性的干预措施包括:

  • 适当控制血糖。一型糖尿病患者需要注射胰岛素;二型糖尿病患者可采用口服药物治疗,但也可能需要胰岛素治疗;
  • 血压控制;
  • 足部护理。

其他可节省成本的干预措施包括:

  • 视网膜病(造成失明)筛查和治疗;
  • 血脂控制(调节胆固醇水平);
  • 筛查与糖尿病有关的肾脏疾病的早期征兆。

在采取这些措施的同时,还应当保证健康饮食、经常锻炼身体、保持正常体重和避免使用烟草。

(转载自 世界卫生组织 http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs312/zh/

相关信息 TOP 关闭窗口